PREŠOV (beb, sov) - Komisia Slovenského olympijského výboru pre ženy a šport v spolupráci so Slovenskou olympijskou akadémiou usporiadali 15. novembra na pôde Fakulty športu Prešovskej univerzity v Prešove interaktívny seminár pre lektorov olympijskej výchovy, zameraný na zdravý životný štýl v spojení s pohybovou aktivitou.

Účastníci seminára - študenti Univerzity tretieho veku, cvičenci skupiny Pro Senior v Prešove a ďalší – si najprv vypočuli teoretickú prednášku o zdravej výžive a zdravom životnom štýle, potom absolvovali praktické cvičenie psychomotoriky a napokon praktické cvičenia novej pohybovej aktivity s názvom nordic walking (severská chôdza). Ide o pohybovú koordináciu dolných a horných končatín v priebehu lokomócie (chôdze) a to tak, že držaním špeciálnej palice v každej ruke je možné vyvíjať rôzny tlak na podložku (pri nášľape a odraze z kroku) a tým zefektívniť pôsobenie chôdze na jednotlivé orgány a sústavy tela.  Severská chôdza slúži na optimalizáciu pohybovej aktivity a teda primárno-preventívnych aktivít na podporu zdravia. Na spoločnej fotografii účastníci seminára.

Seminárom sprevádzali skúsené odborníčky z oblasti vzdelávania Bibiana Vadašová, Iveta Boržíková a Lenka Tlučáková. Podujatie malo veľmi dobrú úroveň. Účastníčky si pochvaľovali spojenie teórie s praktickým cvičením. V rámci severskej chôdze sa prešli na prešovskú Kalváriu.