Športové aktuality
Podcast
1 min. čítania

Ako a čo jedáva maratónec?

Milan "Docent" Sedliak

Hosťom najnovšieho podcastu ČO CHUTÍ ZDRAVIU bol tentoraz atlét a tréner Matúš Hujsa, ktorý sa s nami podelil o svoje skúsenosti s výživou vytrvalca. O čom všetkom bola v podcaste reč?

  • Ako sa z vodného slalomára stane vytrvalec?
  • Ako príjem sacharidov ovplyvňuje výkon športovca pred veľkými podujatiami?
  • Akú rolu zohrávajú sacharidy v strave atléta v porovnaní s bežnou populáciou?
  • Sú športovci z Kene a Etiópie tak výkonní kvôli vyššiemu príjmu sacharidov vo svojej strave?
  • Ako môže postupné zvyšovanie príjmu sacharidov zmeniť stravu športovca a ovplyvniť jeho pohodlie?
  • Je možné, že kašovitá strava afrických vytrvalcov pomáha športovcom udržiavať hydratáciu?
  • Môže byť vegetariánstvo kľúčom k väčšej energii?
  • Ako ovplyvňuje suplementácia železa a vitamínu C zdravie a výkonnosť športovcov?
čo chutí zdraviu

Všetky podcasty

Juniorský olympijský tím 2024
2 percent nadacia

Do olympijských hier v Paríži zostáva

Exkluzívny partner
Generálni partneri
Hlavní partneri
Partneri MOV