Športové aktuality
3 min. čítania

Postupne sa zobúdza už aj triatlon. Gajdošová sa pripravuje na majstrovstvá Európy

Profile picture for user horvath
Alpské lyžovanie
Horváth

Triatlonistka Romana Gajdošová počas koronakrízy trénovala doma so sestrou, momentálne sa už presunula do jej prechodného domova v Brne. Presunutie olympijských hier sa snaží brať pozitívne a chce túto situáciu využiť na zlepšenie svojej výkonnosti.

Romana Gajdošová sa narodila 7. Júla 1994 v Košiciach a triatlonu sa začala venovať v 15 rokoch. Triatlonistka reprezentujúca Športové centrum polície, oficiálne patriaca pod Triatlonový klub Košice, vyštudovala Ekonomicko-správní fakultu na Masarykovej univerzite v Brne v odbore financie. Bola ôsma na majstrovstvách Európy do 23 rokov a trinásta na majstrovstvách sveta do 23 rokov. Na pretekoch Svetového pohára v Antverpách 2019 skončila na 10. mieste. Vo Svetovej sérii sa najvyššie umiestila na 22. priečke v Leedsi 2019. Slovensko reprezentovala na I. európskych hrách v Baku 2015. Momentálne trénuje v Brne pod vedením popredného českého triatlonistu Jana Čelůstka.

Počas pandémie si zlepšovala imunitu

Opatrenia v súvislosti s novým koronavírusom prečkala doma. Bicyklovať sa a behať bolo počas pandémie koronavírusu možné i bez rúška. „Intenzitou to bolo spomalené tým, že príprava bola akoby posunutá. Skôr som sa pripravovala v nižšej intenzite. Keďže sme nemali otvorené bazény, chodila som plávať na otvorenú vodu.“  Hoci si obliekla neoprén, voda bola ešte relatívne studená. „Otužovala som sa a snažila som si zlepšiť imunitu. Samozrejme, vzhľadom na zdravie to malo svoje medze.” Posilňovne boli zatvorené, ale doma mala k dispozícii záhradu. „Tam sme cvičili spolu so sestrou s vlastnou váhou alebo s rôznymi pomôckami. Zabávali sme sa pri tom.“

Intenzita tréningov je na vzostupe, blížia sa prvé súťaže

Momentálne už trénuje aj na plavárni. „Tu to funguje už ako za normálnych okolností, nikde nemusíme mať rúško. Intenzita sa zvyšuje, pretože sa začínajú české i slovenské poháre.“ Koncom augusta sa majú uskutočniť majstrovstvá Európy v estónskom Tartu, takže príprava sa sústredí na toto obdobie. „Začiatkom septembra by sa zasa mal konať Svetový pohár v Karlových Varoch. To budú vrcholy tejto sezóny-nesezóny.“

Odklad olympijských hier chce využiť na zlepšenie výkonnosti

Odloženie najväčšieho športového sviatku sa snaží brať pozitívne. „Ide o to, že budem mať viac času priblížiť sa k svetovej špičke. Vzhľadom na to môžem byť bližšie aj k olympijskému štartu.“

Na splnenie cieľa by mala zaznamenať ešte zopár dobrých výsledkov. „Potrebovala by som si vylepšiť skóre a preskočiť jednu ženu, ktorá sa nachádza predo mnou. Aktuálne som prvá pod čiarou virtuálnej štartovej listiny. Teraz je čas vylepšiť nedostatky a potrénovať to, čo mi chýbalo.“

Sezóna sa postupne rozbehne

Už budúci týždeň bude v Česku štartovať na menších pretekoch. „Nazvala by som ich cross-triatlon, pretože sa bude pretekať na horských bicykloch. Štvrtého júla sa uskutočnia prvé preteky Českého pohára v Račiciach.“

Následne si dá mesačnú pauzu a naberie sily smerom k vrcholu sezóny. „Budem sa pripravovať na majstrovstvá Európy, ktoré sú naplánované na 28. augusta. O dva týždne po tomto podujatí sa uskutoční zmienený Svetový pohár v Karlových Varoch.“

Podujatia a športovci
Šport

Súvisiace

Exkluzívny partner
Generálni partneri
Hlavní partneri
Partneri