Športové aktuality
Podcast
1 min. čítania

Čo chutí zdraviu: Môžem ísť spať po polnoci a večer jesť klobásu?

Milan "Docent" Sedliak

Dobrú noc! Dnes sa v podcaste Čo chutí zdraviu? budeme rozprávať o spánku. Hosťom Milana "Docenta" Sedliaka tentokrát boli Tomáš Eichler, slovenský vedec a neurogenetik a doktor a spánkový vedec Pavel Šiarnik. O čom všetkom bola reč?

  • Ako sa skúma spánok červov a ako ten ľudský?
  • Môže sa prísť do spánkového laboratória vyšetriť hocikto?
  • Ako to v takom laboratóriu vyzerá?
  • Ako má vyzerať kvalitný spánok?
  • Kedy je správny čas na spánok?
  • Prečo je spánok najlepší doping?
  • Sú hodinky a náramky na meranie spánku dobrá vec?
  • Pomôže nám meditácia lepšie zaspať?

Všetky podcasty

p24
Doprajte si výnimočný zážitok, do predaja idú ďalšie lístky na OH 2024

Do olympijských hier v Paríži zostáva

Exkluzívny partner
Generálni partneri
Hlavní partneri
Partneri MOV